猜猜看，小学健康知识百度文库里最火的是什么？没错，就是小学健康知识百度文库！让我们一起来看看它的魅力所在。
小学健康知识一、饮食卫生1. 养成良好饮食习惯。
不偏食、不挑食；定时定量；不暴饮暴食。
2. 合理安排饮食。
多吃蔬菜水果以及其它有益食品。
二、体育锻炼1. 积极参加体育活动。
上好体育课和按要求认真练习。
2. 自我保护。
不与同学打闹，过马路时注意来往车辆。
三、预防疾病1. 预防肠道传染病。
注意饮食卫生，不到卫生条件差的饭店就餐，不吃生冷食品，搞好环境卫生。
2. 预防呼吸道传染病。
注意个人卫生，经常开窗通风，不随地吐痰，勤晒被褥。
四、心理健康1. 正确认识自己。
树立自信心；正确对待挫折与困难。
2. 培养良好性格。
提高自我控制能力；克服妒忌、自卑、焦虑等不健康心理行为。
3. 建立正常的人际关系。
与同学友好相处；尊重他人，正确对待别人的评价；增强自我保护意识。
五、生理健康1. 了解生长发育。
生长发育是人的必经之路，每个孩子都要经历生长发育过程，并在这个过程中不断成熟起来。
生长发育是人的固有特性，它不会因人的不同而不同，因此我们不能追求与众不同的特殊效果而影响生长发育。
2. 合理安排作息时间。
要保证孩子足够的睡眠时间，孩子在睡眠时大脑皮层未完全下陷，消耗的能量较少，体内相对较易储存能量，经过睡眠后人体会得到“充电”和充分的恢复；并且由于疲劳消除后大脑有更强的兴奋点，记忆也更为牢固，有利于下一天的学习和活动。
因此要教育孩子养成按时作息的习惯，保证孩子有充足的睡眠时间。
3. 培养良好卫生习惯。
要教育孩子养成饭前便后要洗手的好习惯；不喝生水；不随地大小便；不乱扔果皮纸屑等。
同时要教育孩子注意饮食卫生，不随便在路边小摊吃零食、不喝生水、不吃生冷食物等。
要培养孩子良好的卫生习惯有利于预防传染病的发生和传播。
4. 积极参加体育锻炼和户外活动。
鼓励孩子积极参加体育和户外活动，多到户外跑一跑、跳一跳，打打球、爬一爬山等既可增强体质又能陶冶情操还能促进身体的正常发育和生长。
冬季可以带小孩去晒太阳和参加冰雪活动等以增强孩子的御寒能力和身体素质，提高对疾病的抵抗力。
学校有组织的集体活动也是培养孩子身体机能和素质的有效途径之一，要注意培养孩子养成按时参加体育和户外活动的习惯，通过这些活动可增强孩子的集体主义思想和大公无私的品质。
体质虚弱的孩子更应注意加强体育锻炼并持之以恒以增强体质提高健康水平。
同时应鼓励孩子积极参加一些力所能及的劳动和体育锻炼结合起来为好以利于身体健康发育成长和培养独立生活能力等都是非常重要的！希望每个孩子都能拥有一个健康的身体！健康成长是我们共同的目标！也是家长们的共同心愿！总之，要让孩子拥有健康的身体必须从日常生活中的点点滴滴做起，平时注意培养良好的生活习惯、饮食习惯并加强体育锻炼等是至关重要的！让我们共同努力为孩子们创造一个良好的环境吧！让他们健康成长吧！。
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