最近很多客户都在问小学生健康保健知识讲座怎么样，看来大家对小学生健康保健知识讲座还是不太了解，所以今天我们就来好好的说说小学生健康保健知识讲座，希望对各位有所帮助。
小学生健康保健知识讲座一、良好的生活习惯有利于孩子的健康成长1. 合理安排作息时间，保证小学生每天有10小时以上的睡眠时间。
2. 少吃零食，少喝饮料，少吃油炸食品。
一日三餐要吃饱吃好，特别是早餐必须吃好吃足，保证营养。
3. 不挑食，不偏食，不暴饮暴食，细嚼慢咽，注意饮食卫生。
多吃瓜果蔬菜，少喝饮料。
多喝白开水。
水果里面的果糖也要尽量选择健康的天然的，像是我经常看到有的小朋友吃的很多垃圾的糖果，不仅对身体没好处，还会影响到身体对其他食物的摄入。
当然偶尔吃一下是没什么问题的。
同时尽量少给小学生买一些零食、冷饮，过多的零食、冷饮对小学生来说并不是什么好事。
对于这些我倒是不太担心小学生会克制不住自己，只要家长能够以身作则的话。
我们大人在控制小学生吃这些东西方面还是很到位的。
二、注重小学生的用眼卫生随着电子产品的普及，很多小学生早早的就开始近视了。
我们要告诉孩子要控制用眼时间，注意坐姿，多到户外活动，锻炼。
建议家长监督并随时纠正孩子的不良用眼习惯（如趴在桌上歪头看书，吃饭、走路、卧床看书等），读书写字时要注意光线适度、注意读写姿势，养成良好的用眼卫生习惯。
虽然这样做见效快一点，但反弹会很快，还会对孩子造成更大的伤害。
因此最重要的是要培养孩子形成良好的用眼卫生习惯和正确的读写姿势。
我们平时可以鼓励孩子参加一些户外运动，让孩子的眼睛得到放松。
这样长期坚持下去，对于预防近视很有帮助。
三、注意保护孩子的听力要告诉孩子尽量减少使用耳机的时间，不要在嘈杂的环境中大声说话等等。
这些都是保护听力的一些基本常识。
我们平时也要多加注意并提醒孩子注意这些方面。
四、培养良好的卫生习惯要教育孩子勤洗手，特别是玩耍后、吃饭前一定要洗手；不随地大小便；不乱摸、乱吃东西；不随地吐痰等。
勤剪指甲，指甲长了要及时剪；经常清洗书包、书桌和文具；定期清洁口腔；定期洗澡换衣服等。
这些都是我们平时应该注意的一些卫生习惯。
同时也要教育孩子注意个人卫生，养成良好的生活习惯。
五、加强安全教育学校应该加强安全教育，让学生了解哪些地方存在哪些危险因素，应该如何避免危险等等。
特别是学校里的小商店门口有很多学生路过时我们一定要注意有车的来往一定要慢慢走不要着急还要把胳膊摇起来这样大大减少我们意外的发生这样才能保障我们学生的安全增强安全意识杜绝安全隐患也是学校教育中必不可少的环节总之我们要牢记学校健康教育的核心理念小学生健康保健知识讲座：“每个人都要保护好自己”，争取不给医院增加新的病人小学生健康保健知识讲座！孩子健康快乐的成长是我们每个家长最大的心愿！我们也相信孩子一定会拥有一个灿烂的明天！因为每个小学生都有无穷的潜力和无数的可能！作为小学生本身更应该提高自我保护意识从我做起形成良好的学习习惯和卫生习惯；坚持参加各种体育锻炼，不断增强自己的体质和自身的免疫力；增加营养补充人体所需的各种维生素；改掉不良的生活习惯和不良嗜好；让自己每天都保持健康的饮食和积极向上的心态来面对生活和学习！。
希望这篇文章能让你对小学生健康保健知识讲座有更深的了解。如果你觉得不错，不妨考虑入手，它不会让你失望的！