大家好，今天我要聊聊健康知识手指歌，这个在健康知识手指歌中让人眼前一亮的新星。它的故事，从这里开始。
健康知识手指歌大拇指是勤劳的标志，健康长寿它来主宰。
食指和中指工作强壮，消化器官最易吸收。
无名指老来更健康，保障眼睛能讲卫生。
小指带来好名誉，静脉炎病它来横扫。
用这方法去锻炼，个个拇指本领显。
不病到老便可算数，你作评判我对比。
口腔要洁又卫生，牙齿个个像月亮。
刷牙早晚两次好，早晚用前要呼气。
呼吸匀畅心开朗，口气清新人人爱。
多喝开水身体健，晨起饮上一杯蜜水。
不要偏食和贪吃，脂肪切忌多摄取。
冷饮虽然好吃爽，积点食物可御寒。
油炸食物少吃为好，多吃水果和蔬菜。
吃肉吃血不提倡，鸡鸭鱼肉要适量。
饥饱要有一定度，防止胃肠紊乱搅。
饮食定时又定量，营养平衡体健康。
烟酒是健康杀手，危害身体不能留。
不吸烟少喝酒行，贪烟贪酒命难保。
睡眠时间要充足，睡眠好精神爽。
晚上7点到9点最好，切忌深夜看电视。
眼保健操天天做，消除疲劳眼更亮。
保护视力贵坚持，不可三天打鱼两天晒网。
人要开朗心情好，心理健康身体棒。
一日三笑能得百年寿，笑一笑十年少。
不要乱发脾气好，遇事冷静沉着又稳重。
动静结合身体好，坚持锻炼不放松。
娱乐有度要有节制，不可通宵达旦忘形乐。
打麻将时间长对身心都不利，玩物丧志气字当头危险至。
活动场地要多选择在空气流通的地方，不在马路边、草坪边等空气污染严重的地方逗留、活动。
要注意个人卫生和环境卫生，不要随地吐痰乱扔垃圾保持个人身体的洁净和社会环境的清洁、和谐、文明。
爱自己爱家庭更要去爱国爱世界去关爱我们赖以生存的地球，那么人类的生命永远都能绽放光彩。
综上所述手指健康歌只是一篇比较简单和简略的文章但主要是以诗歌形式来说明我们身体的健康从某些方面取决于我们的日常习惯和自我保养并教给我们如何才能使我们的身体更加健康和强壮；要我们树立正确的生活理念养成良好的生活习惯改掉不良习惯远离疾病让我们每天都充满活力和快乐!那么希望大家在看了这篇文章之后有所收获和启发吧!身体健康最重要!请大家多多关注健康哦!不要让疾病伤害到我们的身体哦!希望大家能够按照健康的生活方式去生活哦!祝愿大家身体健康!生活愉快!开心快乐每一天!。
如果你对健康知识手指歌还有任何疑问，或者想了解更多信息，随时欢迎联系我们。我们随时为你提供帮助和支持。