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卫生学健康科普知识题库一、单选题1. 健康的身体最重要的条件是（B） A. 健康饮食 B. 充足的睡眠 C. 良好的心态 D. 适量运动 2. 吸烟（C）对健康有害。
A. 对大多数人 B. 对大多数人偶尔 C. 对所有人 D. 对某些人 3. 定期进行体检（A） A. 是预防疾病的重要措施 B. 是浪费钱 C. 无意义 D. 与健康无关 4. 饮食中摄入过多的（D）会导致肥胖。
A. 蛋白质 B. 脂肪 C. 碳水化合物 D. 糖分 5. （C）是传染病的主要传播途径。
A. 空气传播 B. 水传播 C. 接触传播 D. 食物传播 6. （B）是预防癌症最有效的方法。
A. 大量饮酒 B. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和避免吸烟 C. 多吃辣 D. 多晒太阳 7. （C）是心理健康的重要因素。
A. 孤独 B. 抑郁 C. 乐观 D. 自闭 8. （C）可以有效地预防心脏病。
A. 高盐饮食 B. 高脂饮食 C. 健康饮食，适量运动 D. 以上都不是 9. （C）可以有效地治疗感冒和流感。
A. 捂汗 B. 多喝水 C. 遵医嘱服药 D. 多休息 10. （C）可以预防近视。
A. 看电视时间长 B. 看手机时间长 C. 保持适当的距离 D. 多看书二、多选题1. 下列哪些因素会影响身体健康？（ABCD） A. 饮食 B. 睡眠 C. 心态 D. 环境 2. 下列哪些是预防疾病的有效方法？（ABCD） A. 定期进行体检 B. 健康饮食 C. 适量运动 D. 保持良好心态 3. 下列哪些是传染病的主要传播途径？（ABC） A. 空气传播 B. 水传播 C. 接触传播 D. 土壤传播 4. 下列哪些是心理健康的重要因素？（ABC） A. 乐观 B. 良好的人际关系 C. 有规律的生活 D. 不做家务 5. 下列哪些方法可以有效地治疗感冒和流感？（ABC） A. 多喝水 B. 遵医嘱服药 C. 多休息 D少吃辛辣食物 6 下列哪些措施可以预防近视？（ABCD） A保持适当的距离B少看手机C少看电视D多看远处 7 下列哪些是影响人体健康的因素？（ABCD） A环境污染B压力过大C缺乏运动D不良饮食习惯 8 下列哪些属于健康的生活方式？（ABC） A合理饮食B适量运动C良好的心态D不吸烟喝酒 9 下列哪些是预防癌症的有效方法？（ABCD） A健康饮食B适量运动C定期检查D避免接触致癌物质。
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